Después de las vacaciones de invierno, volver al ritmo escolar puede ser un desafío. Las urgencias se acumulan, los pendientes esperan, y muchas veces comenzamos el segundo semestre sin darnos un momento para reconectar con lo esencial: nuestro propósito, nuestras emociones y nuestro bienestar.
Desde Impulso Docente te proponemos una breve dinámica para realizar de forma individual o junto a tu equipo. El objetivo es iniciar este segundo semestre con intención, energía renovada y foco en lo que de verdad importa.
¿Qué necesitas?
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20 minutos de calma.
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Un cuaderno o una hoja para escribir.
Paso 1: Mirar hacia adentro
Tómate unos minutos para cerrar los ojos y respirar profundo. Luego, responde por escrito:
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¿Qué emociones me acompañan hoy al volver de vacaciones?
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¿Qué necesito soltar del primer semestre?
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¿Qué quiero cuidar de mí misma/o en esta nueva etapa?
Paso 2: Reconectar con el propósito
Piensa en un momento del primer semestre en que sentiste que lo que haces tiene sentido. Escríbelo con detalle.
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¿Qué pasó?
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¿Qué sentiste?
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¿Qué te recordó sobre tu rol como educador/a?
Este ejercicio ayuda a reconectar con lo que te motiva y a poner el foco en lo que sí funciona.
Paso 3: Elegir una intención
Cierra escribiendo una frase que te acompañe durante el semestre. Puede ser una meta emocional, una actitud o un recordatorio personal.
Ejemplos:
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“Este semestre me doy permiso para avanzar a mi ritmo.”
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“Voy a priorizar conversaciones significativas por sobre la urgencia.”
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“Mi bienestar también es parte de la tarea educativa.”
Puedes pegarla en tu escritorio, usarla como fondo de pantalla o escribirla en la tapa de tu cuaderno.
